
30 min Like Nobody's Watching
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Walking
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In Jeffrey’s Signature Series Like Nobody’s Watching steht die Musik an erster Stelle. In diesem Walk + Run kannst du unbeschwert zu all deinen Lieblingshits mitsingen, tanzen und schwitzen.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Whitney Houston, Cher, Gloria Gaynor
Wiedergabeliste
Believe
CherI Am What I Am
Gloria GaynorIt's Raining Men (Single Version)
The Weather Girls
Wiedergabeliste
Believe
CherI Am What I Am
Gloria GaynorIt's Raining Men (Single Version)
The Weather GirlsFlugzeuge im Bauch (2K19)
Oli.P
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenIntervalle zwischen Gehen und Laufen
16 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
20%