
30 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Walking
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Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Lady Gaga, Bad Bunny, David Guetta, Ludacris
Wiedergabeliste
Blueberry Yum Yum (feat. Sleepy Brown)
Ludacris, Sleepy BrownKETU TeCRÉ
Bad BunnyAbracadabra
Lady Gaga
Wiedergabeliste
Blueberry Yum Yum (feat. Sleepy Brown)
Ludacris, Sleepy BrownKETU TeCRÉ
Bad BunnyAbracadabra
Lady GagaWrong For Me
Franky Wah
Kursplan
Hiking Warm-up
2 BewegungenHiking
50 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
10%