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30 min Disney Walk + Run

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30 min Disney Walk + Run

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Erstmals ausgestrahlt am 9/12/23

Tobias Heinze

Walking

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Join Tobias Heinze for 30 min Disney Walk + Run, a class where you will walk and run to your favorite Disney songs. This walk + run session is designed to keep you moving and motivated with pop music. The class targets key muscle groups including hamstrings, calves, and quads. Enjoy a balanced workout that combines walking and running segments. Get ready to have fun and stay active with Tobias Heinze!

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Disney, Jason Weaver, Lea Salonga, Elton John

Wiedergabeliste

  • music

    Circle of Life

    Elton John
  • music

    Part of Your World

    Jodi Benson, Disney
  • music

    I Just Can't Wait to Be King

    Jason Weaver, Rowan Atkinson, Laura Williams
  • music

    How Far I'll Go

    Auli'i Cravalho, Disney
  • music

    Colors of the Wind

    Judy Kuhn
  • music

    Reflection (From "Mulan")

    Lea Salonga, Disney
  • music

    Hakuna Matata

    Nathan Lane, Ernie Sabella, Joseph Williams, Jason Weaver
  • music

    A Whole New World

    Lea Salonga, Brad Kane, Disney
  • music

    Let It Go (From "Frozen")

    Idina Menzel
  • music

    You'll Be In My Heart

    Phil Collins

Wiedergabeliste

  • music

    Circle of Life

    Elton John
  • music

    Part of Your World

    Jodi Benson, Disney
  • music

    I Just Can't Wait to Be King

    Jason Weaver, Rowan Atkinson, Laura Williams
  • music

    How Far I'll Go

    Auli'i Cravalho, Disney
  • music

    Colors of the Wind

    Judy Kuhn
  • music

    Reflection (From "Mulan")

    Lea Salonga, Disney
  • music

    Hakuna Matata

    Nathan Lane, Ernie Sabella, Joseph Williams, Jason Weaver
  • music

    A Whole New World

    Lea Salonga, Brad Kane, Disney
  • music

    Let It Go (From "Frozen")

    Idina Menzel
  • music

    You'll Be In My Heart

    Phil Collins

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    5 min

  • intervals

    Intervalle zwischen Gehen und Laufen

    9 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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