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30 min 90s Walk

30 min 90s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jon Hosking

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 90ern.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Red Hot Chili Peppers, Lenny Kravitz, Jamiroquai, Seal

Wiedergabeliste

  • 5

    Fly Away

    Lenny Kravitz
  • Californication

    Scar Tissue

    Red Hot Chili Peppers
  • Travelling Without Moving (Remastered)

    Cosmic Girl (Remastered 2013)

    Jamiroquai

Wiedergabeliste

  • 5

    Fly Away

    Lenny Kravitz
  • Californication

    Scar Tissue

    Red Hot Chili Peppers
  • Travelling Without Moving (Remastered)

    Cosmic Girl (Remastered 2013)

    Jamiroquai
  • Best of The Corrs

    What Can I Do (Tin Tin Out Remix)

    The Corrs

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    9 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

20%