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20 min Walk + Run

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20 min Walk + Run

20 min Walk + Run

Erstmals ausgestrahlt am 18/1/23

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for the 20 min Walk + Run class, a dynamic Tread workout designed to split your time evenly between walking and running. This 20 minutes session focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads. Set to an energetic electronic music playlist, the class provides a motivating atmosphere to keep you moving. The walk + run format ensures a balanced workout experience. Get ready to challenge yourself with Matty's expert guidance.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Sia, Afrojack, Jason Derulo, R3HAB

Wiedergabeliste

  • music

    UP (Kaluma Remix)

    INNA
  • music

    Acapulco (Nora Van Elken Remix)

    Jason Derulo
  • music

    Love No More Justin Oh Remix

    Loud Luxury, Anders
  • music

    Tainted Love

    Jude & Frank, Cammora
  • music

    Unstoppable (R3HAB Remix)

    Sia, R3HAB
  • music

    LOVING U

    Chambray
  • music

    All Night Long

    Azteck, Afrojack
  • music

    Mad World

    Timmy Trumpet, Gabry Ponte
  • music

    Karma (Sped Up)

    Summer Walker
  • music

    Mosaïque

    Ash

Wiedergabeliste

  • music

    UP (Kaluma Remix)

    INNA
  • music

    Acapulco (Nora Van Elken Remix)

    Jason Derulo
  • music

    Love No More Justin Oh Remix

    Loud Luxury, Anders
  • music

    Tainted Love

    Jude & Frank, Cammora
  • music

    Unstoppable (R3HAB Remix)

    Sia, R3HAB
  • music

    LOVING U

    Chambray
  • music

    All Night Long

    Azteck, Afrojack
  • music

    Mad World

    Timmy Trumpet, Gabry Ponte
  • music

    Karma (Sped Up)

    Summer Walker
  • music

    Mosaïque

    Ash

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • intervals

    Intervalle zwischen Gehen und Laufen

    6 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

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  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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