Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

20 min Walk + Run

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Walking-Kurse

Zurück zu Walking-Kurse

Arrow

Zurück

Zurück

20 min Walk + Run

20 min Walk + Run

Erstmals ausgestrahlt am 15/5/24

Logan Aldridge

Walking

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Logan Aldridge for the 20 min Walk + Run class. This session is a Tread workout where you'll split your time equally between walking and running. The class focuses on working your hamstrings, calves, and quads. Enjoy moving to the rhythm of pop music as you exercise. This walk + run class is designed to keep you engaged and active throughout the entire 20 minutes.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Maroon 5, Robin Schulz, Harry Styles, Jack Johnson

Wiedergabeliste

  • music

    Simple & Sweet

    Jon Bellion
  • music

    Watermelon Sugar

    Harry Styles
  • music

    Sugar

    Maroon 5
  • music

    Sugar (feat. Francesco Yates)

    Robin Schulz, Francesco Yates
  • music

    Cookie Jar

    Laurell
  • music

    The Cookie Jar

    Akira The Don, David Goggins
  • music

    Cookie Jar

    Jack Johnson
  • music

    Suga Suga (feat. Frankie J)

    Baby Bash, Frankie J

Wiedergabeliste

  • music

    Simple & Sweet

    Jon Bellion
  • music

    Watermelon Sugar

    Harry Styles
  • music

    Sugar

    Maroon 5
  • music

    Sugar (feat. Francesco Yates)

    Robin Schulz, Francesco Yates
  • music

    Cookie Jar

    Laurell
  • music

    The Cookie Jar

    Akira The Don, David Goggins
  • music

    Cookie Jar

    Jack Johnson
  • music

    Suga Suga (feat. Frankie J)

    Baby Bash, Frankie J

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • intervals

    Intervalle zwischen Gehen und Laufen

    14 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

20 min Walk + Run | Peloton Walking-Kurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD