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20 min Walk + Run

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20 min Walk + Run

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Erstmals ausgestrahlt am 13/6/23

Camila Ramón

Walking

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Join Camila Ramón for a 20 min Walk + Run, a balanced Tread workout that splits your effort between walking and running. This walk + run class targets your calves, hamstrings, and quads. Enjoy an energizing session set to electronic music. The class is designed to provide a comprehensive lower body workout. Lace up and get ready to move with Camila Ramón.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Nelly, Camila Cabello, Topic, James Hype

Wiedergabeliste

  • music

    Forget You

    FAST BOY, Topic
  • music

    Makeba (Dirty Ridin' Remix)

    Jain
  • music

    Afraid (Nathan Dawe Remix) (feat. HARLEE)

    James Hype, HARLEE
  • music

    Milkshake

    Gettoblaster, Franklyn Watts, Missy
  • music

    Chemical

    MK
  • music

    Nieve

    Feid
  • music

    Hot In Herre (SILO x Dallas Caton Remix)

    Nelly
  • music

    See You Again (feat. Kali Uchis)

    Tyler, The Creator, Kali Uchis
  • music

    Don't Go Yet

    Camila Cabello

Wiedergabeliste

  • music

    Forget You

    FAST BOY, Topic
  • music

    Makeba (Dirty Ridin' Remix)

    Jain
  • music

    Afraid (Nathan Dawe Remix) (feat. HARLEE)

    James Hype, HARLEE
  • music

    Milkshake

    Gettoblaster, Franklyn Watts, Missy
  • music

    Chemical

    MK
  • music

    Nieve

    Feid
  • music

    Hot In Herre (SILO x Dallas Caton Remix)

    Nelly
  • music

    See You Again (feat. Kali Uchis)

    Tyler, The Creator, Kali Uchis
  • music

    Don't Go Yet

    Camila Cabello

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • intervals

    Intervalle zwischen Gehen und Laufen

    11 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Peloton Support

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  • Datenschutzzentrum

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