
20 min Rock Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Walking
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Join Jeffrey McEachern for the 20 min Rock Walk, a high-energy music walk designed to get you moving. This class features a rock playlist to keep you motivated throughout the session. You'll be focusing on your calves, hamstrings, and quads as you walk to the beat. The class incorporates a pop music genre to keep the energy levels up. Get ready to pick up the pace and enjoy a dynamic workout with Jeffrey guiding you every step of the way.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Fleetwood Mac, Aerosmith, Lenny Kravitz, Muse
Wiedergabeliste
Walk This Way (feat. Aerosmith)
RUN DMC, AerosmithYou're So Beautiful
Def LeppardTime is Running Out
Muse
Wiedergabeliste
Walk This Way (feat. Aerosmith)
RUN DMC, AerosmithYou're So Beautiful
Def LeppardTime is Running Out
MuseFly Away
Lenny Kravitz
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
21%