
20 min Pop Punk Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Walking
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Join Logan Aldridge for the 20 min Pop Punk Walk and get your body moving to an energizing pop punk playlist. This music walk class features an alternative music genre, perfect for those who enjoy a lively beat. Throughout the session, you'll engage your calves, hamstrings, and quads, making it a comprehensive lower body workout. With a duration of 20 minutes, it's a great way to fit exercise into a busy schedule. Logan Aldridge will guide you through this invigorating walk, ensuring you stay motivated and on pace.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Green Day, All Time Low, Simple Plan, The Ataris
Wiedergabeliste
I Love This Part
The WrecksThe Boys of Summer
The AtarisUntil the Day I Die
Story Of The Year
Wiedergabeliste
I Love This Part
The WrecksThe Boys of Summer
The AtarisUntil the Day I Die
Story Of The YearI Feel Like Dancin'
All Time Low
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%