Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

20 min Hike

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Walking-Kurse

Zurück zu Walking-Kurse

Arrow

Zurück

Zurück

20 min Hike

20 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am 7/5/24

Kirsten Ferguson

Walking

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Kirsten Ferguson for the 20 min Hike, a hiking walking class designed to increase your incline and visualize yourself conquering mountains on the Tread. With a duration of 20 minutes, this class will help you engage your calves, hamstrings, and quads. Enjoy the rhythm of hip-hop/rap music as you push through the workout. This class is perfect for those looking to challenge themselves with a scenic hike. Get ready to elevate your fitness with Kirsten's expert guidance.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Cardi B, Tyga, Nicki Minaj, J Balvin

Wiedergabeliste

  • music

    Sittin' On Top Of The World (feat. 21 Savage)

    Burna Boy, 21 Savage
  • music

    Enough (Miami)

    Cardi B
  • music

    Pound The Alarm

    Nicki Minaj
  • music

    No Limit (feat. A$AP Rocky & Cardi B)

    G-Eazy, A$AP Rocky, Cardi B
  • music

    Spicy (feat. J Balvin, YG, Tyga & Post Malone) [Remix] (feat. J Balvin, Post Malone, Tyga & YG)

    Ty Dolla $ign, J Balvin, Post Malone, Tyga, YG
  • music

    Startender (feat. Offset and Tyga)

    A Boogie Wit da Hoodie, Offset, Tyga
  • music

    Can't Let You Go

    Stefflon Don

Wiedergabeliste

  • music

    Sittin' On Top Of The World (feat. 21 Savage)

    Burna Boy, 21 Savage
  • music

    Enough (Miami)

    Cardi B
  • music

    Pound The Alarm

    Nicki Minaj
  • music

    No Limit (feat. A$AP Rocky & Cardi B)

    G-Eazy, A$AP Rocky, Cardi B
  • music

    Spicy (feat. J Balvin, YG, Tyga & Post Malone) [Remix] (feat. J Balvin, Post Malone, Tyga & YG)

    Ty Dolla $ign, J Balvin, Post Malone, Tyga, YG
  • music

    Startender (feat. Offset and Tyga)

    A Boogie Wit da Hoodie, Offset, Tyga
  • music

    Can't Let You Go

    Stefflon Don

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Hiking

    1 Bewegung

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

7%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

20 min Hike | Peloton Walking-Kurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD