
20 min German Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Walking
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Explizit
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Helene Fischer, Culcha Candela, Silbermond, Frida Gold
Wiedergabeliste
Hamma! (Single Edit)
Culcha CandelaGin & Juice
MAJANSOS
Emilio
Wiedergabeliste
Hamma! (Single Edit)
Culcha CandelaGin & Juice
MAJANSOS
EmilioFlugzeuge im Bauch (Radio Mix)
Oli.P
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenWalking
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
11%