
20 min 80s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Walking
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Join Jeffrey McEachern for the 20 min 80s Walk. Pick up the pace and move to a high-energy 80s playlist. This music walk class will have you stepping to the beat of pop hits from the 80s. The session targets your calves, hamstrings, and quads for a comprehensive lower body workout. Lace up and get ready to walk with Jeffrey.
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Bowie, Tears For Fears, Starship, Bronski Beat
Wiedergabeliste
Let's Dance (2002 Remaster)
David BowieBuffalo Stance
Neneh CherryEverybody Wants To Run The World
Tears For Fears
Wiedergabeliste
Let's Dance (2002 Remaster)
David BowieBuffalo Stance
Neneh CherryEverybody Wants To Run The World
Tears For FearsSmalltown Boy
Bronski Beat
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%