
20 min 2010s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Walking
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Join Joslyn Thompson Rule for the 20 min 2010s Walk and get your body moving to an energizing 2010s playlist. This music walk class will have you walking to the beat of popular pop tracks from the 2010s. You will engage your calves, hamstrings, and quads throughout the session. The class is designed to keep you active and motivated with a great selection of music. Lace up your shoes and get ready to walk with Joslyn.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Camila Cabello, Lauv, Post Malone, Young Thug
Wiedergabeliste
Simmer (Nao Remix) [feat. Flohio]
Mahalia, FlohioSunflower (Spider-Man: Into the Spider-Verse)
Swae Lee, Post MaloneThe Other Eden Prince Remix
Lauv, Eden Prince
Wiedergabeliste
Simmer (Nao Remix) [feat. Flohio]
Mahalia, FlohioSunflower (Spider-Man: Into the Spider-Verse)
Swae Lee, Post MaloneThe Other Eden Prince Remix
Lauv, Eden PrinceBeautiful (feat. Camila Cabello) (feat. Camila Cabello)
Bazzi, Camila Cabello
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenWalking
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%