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15 min Soft Rock Walk

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15 min Soft Rock Walk

15 min Soft Rock Walk

Erstmals ausgestrahlt am 26/11/24

Jeffrey McEachern

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Soft Rock-Playlist.

Explizit

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Fleetwood Mac, Aerosmith, Bruce Springsteen, Cyndi Lauper

Wiedergabeliste

  • music

    Hungry Heart

    Bruce Springsteen
  • music

    Time After Time

    Cyndi Lauper
  • music

    Landslide

    Fleetwood Mac
  • music

    Dream On

    Aerosmith
  • music

    Stand by Me (Live at the Late Show with David Letterman)

    Tracy Chapman

Wiedergabeliste

  • music

    Hungry Heart

    Bruce Springsteen
  • music

    Time After Time

    Cyndi Lauper
  • music

    Landslide

    Fleetwood Mac
  • music

    Dream On

    Aerosmith
  • music

    Stand by Me (Live at the Late Show with David Letterman)

    Tracy Chapman

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Walking

    1 Bewegung

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

23%
  • Kaufen und Lernen

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