
15 min 2000s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Walking
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Join Jess King for the 15 min 2000s Walk, a music walk class designed to get your body moving. This 15 minutes session features an energizing pop playlist from the 2000s. As you walk, you'll engage muscles like your calves, hamstrings, and quads. Jess King will guide you through the class, ensuring you stay motivated and on track. Lace up and enjoy the rhythm of the 2000s as you walk your way to fitness.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Akon, Diddy, Ludacris, Eminem
Wiedergabeliste

Get Buck In Here (feat. Diddy, Akon, Ludacris & Lil Jon)
DJ Felli Fel, Diddy, Akon, Ludacris, Lil Jon
Universal Mind Control (UMC) (Album Version (Edited))
Common
Bucky Done Gun
M.I.A.
Wiedergabeliste

Get Buck In Here (feat. Diddy, Akon, Ludacris & Lil Jon)
DJ Felli Fel, Diddy, Akon, Ludacris, Lil Jon
Universal Mind Control (UMC) (Album Version (Edited))
Common
Bucky Done Gun
M.I.A.Tempted To Touch
Rupee
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
9%

