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5 min Get to Know Me Strength Warm Up

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5 min Get to Know Me Strength Warm Up

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Erstmals ausgestrahlt am 10/2/25

Irène Kaymer

Kraft

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Wolltest Du schon immer noch mehr über deine Lieblings-Peloton-Instructor:innen erfahren oder mal mit jemand Neuem trainieren? Lerne sie in diesen 5 Minuten Kursen noch besser kennen.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Justin Timberlake, Gorgon City, Jessie Ware

Wiedergabeliste

  • Say You Love Me (Remixes)

    Say You Love Me (Gorgon City Remix)

    Jessie Ware, Gorgon City
  • Everything I Thought It Was

    My Favorite Drug

    Justin Timberlake

Wiedergabeliste

  • Say You Love Me (Remixes)

    Say You Love Me (Gorgon City Remix)

    Jessie Ware, Gorgon City
  • Everything I Thought It Was

    My Favorite Drug

    Justin Timberlake

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

40%
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