
5 min Get to Know Me Strength Warm Up
Erstmals ausgestrahlt am
Irène Kaymer
Kraft
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Wolltest Du schon immer noch mehr über deine Lieblings-Peloton-Instructor:innen erfahren oder mal mit jemand Neuem trainieren? Lerne sie in diesen 5 Minuten Kursen noch besser kennen.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Justin Timberlake, Gorgon City, Jessie Ware
Wiedergabeliste
Say You Love Me (Gorgon City Remix)
Jessie Ware, Gorgon CityMy Favorite Drug
Justin Timberlake
Wiedergabeliste
Say You Love Me (Gorgon City Remix)
Jessie Ware, Gorgon CityMy Favorite Drug
Justin Timberlake
Kursplan
Warm-up
5 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
40%