Prepare for your workout with Rebecca Kennedy in this 5-minute Core Strength Warm Up featuring mobility training and breathing exercises.

5 min Core Strength Warm Up | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Warm-up

Join Rebecca Kennedy for the 5 min Core Strength Warm Up. This strength warm up is designed to elevate your heart rate and increase blood flow. In just 5 minutes, you will prepare your body for your workout through mobility training and breathing exercises. The class focuses on getting you ready for more intense exercises. Start your fitness journey with this effective warm up session led by Rebecca.

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Olympia

Tell Me It's True

Honey (Avalon Emerson's Deep Current Reroll)

5 min Core Strength Warm Up

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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