Strengthen core, obliques, and low back in this 5-minute Core Strength class with Rebecca Kennedy. Features electronic music and Forearm Plank, Crunch, Scissor Kick.

5 min Core Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Core

Join us on the floor for 5 min Core Strength with Rebecca Kennedy. This core strength & toning class focuses on aligning and strengthening your abdominal muscles and lower back. Set to an electronic music genre, the class will target your core, obliques, and low back. Rebecca Kennedy will guide you through each move. Don't miss this quick and effective workout session.

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Back To Life (Klatch Deep House Remix)

Jade To The Max

Don't Walk Away

5 min Core Strength

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