Strengthen core, obliques, and hips in this 5-minute Core Strength class with Olivia Amato, set to pop music. Moves include High Plank and Flutter Kick.

5 min Core Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Core

Join Olivia Amato for 5 min Core Strength, a core strength & toning class. This five minutes session focuses on aligning and strengthening your abdominal muscles and lower back. The workout targets your core, obliques, and hips. Enjoy pop music as you work through the exercises. This class is designed to provide a quick and effective core workout.

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Love To The World

Superfresh (Oliver Heldens Remix)

5 min Core Strength

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