Strengthen and tone your core in this 5-minute Core Strength class with Irène Kaymer, featuring pop music to target lower back and abdominal muscles.

5 min Core Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Core

Join Irène Kaymer for 5 min Core Strength, a quick and effective core strength & toning session. This 5 minutes class focuses on aligning, strengthening, and toning your lower back and abdominal muscles. The workout is set to energetic pop music, making it both engaging and fun. Irène will guide you through exercises designed to enhance your core strength. Get ready to feel the burn and improve your core stability with this focused session.

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Say Something

Say Something (Wookie Remix)

Kids in Love

Remind Me to Forget

5 min Core Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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AI-generated from the text of member reviews

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