Join Callie Gullickson for the 5 min Chest & Back Warm Up. This strength warm up is designed to elevate your heart rate, increase blood flow, and get your body ready for your workout. Through mobility training and breathing exercises, you'll prepare your chest and back muscles effectively. Enjoy a pop music playlist that keeps you energized throughout the session. This quick 5 minutes class is perfect for getting started on your strength training.

5 min Chest & Back Warm Up | Peloton Kraftkurse

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Kraft

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Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

The Middle

Nothing Was The Same (Deluxe)

Hold On, We're Going Home (feat. Majid Jordan)

5 min Chest & Back Warm Up

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