45 min Bodyweight Strength with Erik Jäger, intermediate class using pop music. Targets glutes, core, quads with AMRAP, Circuit and strength exercises.

45 min Bodyweight Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Bodyweight

Join Erik Jäger for 45 min Bodyweight Strength, an intermediate-level class designed to work your whole body. This high-energy session focuses on bodyweight strength and toning, ensuring a balanced workout for the glutes, core, and quads. No equipment is needed, making it convenient and accessible. Enjoy a mix of upper and lower-body strength training set to pop music. We'll see you on the mat for this invigorating experience.

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Bell Book & Candle

Rescue Me (Radio Edit)

Fly Away

Twenty Four Seven

When the Heartache Is Over

Laid (Deluxe Edition)

Laid

Ultimate

Run To You

Never Forget: The Ultimate Collection

It Only Takes a Minute

Greatest Hits

Shoo Bee Do Bee (I Like That Way)

The Best Of M People

Moving on Up

Don't Stop Movin'

Dreamer (Janice Robinson Vocal)

It Feels So Good

It Feels So Good Radio Edit

The Greatest Hits: Why Try Harder

Right Here, Right Now

Nº1 Dance Vol.2

Back in My Life

Pure... Dancefloor

You're a Superstar (Radio Edit)

45 min Bodyweight Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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