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30 min Strength Roll Call: Full Body

Mittel

30 min Strength Roll Call: Full Body

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Rad Lopez for the 30 min Strength Roll Call Full Body class. This intermediate full body strength & toning session is perfect for your Friday workout, whether it's part of your Weekly Roll Call regimen or a standalone routine. The class focuses on working your glutes, quads, and shoulders, ensuring a comprehensive strength training experience. Enjoy the motivating beats of hip-hop/rap music as you power through the workout. Don't miss out on this opportunity to challenge yourself and improve your strength with Rad Lopez.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Rauw Alejandro, Drake, Lil Wayne, Usher

Wiedergabeliste

  • LEGENDADDY

    AGUA

    Daddy Yankee, Rauw Alejandro, Nile Rodgers
  • LaLaLa

    LaLaLa

    Usher, Black Coffee
  • Uptown Vibes (feat. Fabolous & Anuel AA) (feat. Anuel AA & Fabolous)

    Uptown Vibes (feat. Fabolous & Anuel AA) (feat. Anuel AA & Fabolous)

    Meek Mill, Anuel Aa, Fabolous, Anuel AA

Wiedergabeliste

  • LEGENDADDY

    AGUA

    Daddy Yankee, Rauw Alejandro, Nile Rodgers
  • LaLaLa

    LaLaLa

    Usher, Black Coffee
  • Uptown Vibes (feat. Fabolous & Anuel AA) (feat. Anuel AA & Fabolous)

    Uptown Vibes (feat. Fabolous & Anuel AA) (feat. Anuel AA & Fabolous)

    Meek Mill, Anuel Aa, Fabolous, Anuel AA
  • La Nota

    La Nota

    Manuel Turizo, Rauw Alejandro, Myke Towers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • full_body

    Full Body

    54 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

47%
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