
Mittel
30 min Strength Roll Call: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Join Rad Lopez for the 30 min Strength Roll Call Full Body class. This intermediate full body strength & toning session is perfect for your Friday workout, whether it's part of your Weekly Roll Call regimen or a standalone routine. The class focuses on working your glutes, quads, and shoulders, ensuring a comprehensive strength training experience. Enjoy the motivating beats of hip-hop/rap music as you power through the workout. Don't miss out on this opportunity to challenge yourself and improve your strength with Rad Lopez.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Rauw Alejandro, Drake, Lil Wayne, Usher
Wiedergabeliste
AGUA
Daddy Yankee, Rauw Alejandro, Nile RodgersLaLaLa
Usher, Black CoffeeUptown Vibes (feat. Fabolous & Anuel AA) (feat. Anuel AA & Fabolous)
Meek Mill, Anuel Aa, Fabolous, Anuel AA
Wiedergabeliste
AGUA
Daddy Yankee, Rauw Alejandro, Nile RodgersLaLaLa
Usher, Black CoffeeUptown Vibes (feat. Fabolous & Anuel AA) (feat. Anuel AA & Fabolous)
Meek Mill, Anuel Aa, Fabolous, Anuel AALa Nota
Manuel Turizo, Rauw Alejandro, Myke Towers
Kursplan
Warm-up
Full Body
54 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
47%