
Mittel
30 min NBA All-Star Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Kraft
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Schnapp dir deine Hanteln und bring die NBA-All-Star-Mentalität in diesen Full Body-Kurs mit. Inspiriert von Kraft und Ausdauer ist dieses Ganzkörper-Workout darauf ausgelegt, deine Muskeln durch eine Reihe dynamischer Bewegungen zu stärken
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Lil Wayne, Kendrick Lamar, Lil' Kim, Eve
Wiedergabeliste
Space Jam (feat. Lil Wayne)
Audio Push, Lil WayneDie Hard
Kendrick Lamar, Blxst, Amanda ReiferTambourine (Edited Version)
Eve
Wiedergabeliste
Space Jam (feat. Lil Wayne)
Audio Push, Lil WayneDie Hard
Kendrick Lamar, Blxst, Amanda ReiferTambourine (Edited Version)
EveIt's Me Snitches
Swizz Beatz
Kursplan
Warm-up
Full Body
17 Bewegungen
Körperaktivität
Schräge Bauchmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
44%