Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

30 min Full Body Strength

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Kraftkurse

Zurück zu Kraftkurse

Arrow

Zurück

Zurück

30 min Full Body Strength

Mittel

30 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am 8/10/24

Jermaine Johnson

Kraft

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

AJ Tracey, Missy Elliott, 50 Cent, Kendrick Lamar

Wiedergabeliste

  • I've Got To Have It (feat. Monica)

    That's What I'm Looking For (Mr. Dupri's Remix Clean) (feat. Missy Elliott & Jermaine Dupri)

    Da Brat, Missy Elliott, Jermaine Dupri
  • Closer Than Close

    Closer Than Close (Mentor Original Radio Edit)

    Rosie Gaines
  • Forever (feat. Sabrina Johnston) [Michael Gray Remix]

    Forever (feat. Sabrina Johnston) [Michael Gray Remix]

    Key To Life, Sabrina Johnston
  • The Cure & The Cause  (Idris Elba Remix)

    The Cure & The Cause (Idris Elba Remix)

    Fish Go Deep, Tracey K
  • You Wish + Trashboi

    You Wish

    Flyana Boss
  • Ain't It Different (feat. AJ Tracey & Stormzy)

    Ain't It Different (feat. AJ Tracey & Stormzy)

    Headie One, AJ Tracey, Stormzy
  • Bringing It Back

    Bringing It Back

    Digga D, AJ Tracey
  • Road to CASABLANCO.

    BILLIE EILISH.

    Armani White
  • DAMN.

    HUMBLE.

    Kendrick Lamar
  • Get Up

    Get Up (Explicit Version)

    50 Cent
  • The Shining

    Dime Piece (feat. Dwele)

    J Dilla, Dwele

Wiedergabeliste

  • I've Got To Have It (feat. Monica)

    That's What I'm Looking For (Mr. Dupri's Remix Clean) (feat. Missy Elliott & Jermaine Dupri)

    Da Brat, Missy Elliott, Jermaine Dupri
  • Closer Than Close

    Closer Than Close (Mentor Original Radio Edit)

    Rosie Gaines
  • Forever (feat. Sabrina Johnston) [Michael Gray Remix]

    Forever (feat. Sabrina Johnston) [Michael Gray Remix]

    Key To Life, Sabrina Johnston
  • The Cure & The Cause  (Idris Elba Remix)

    The Cure & The Cause (Idris Elba Remix)

    Fish Go Deep, Tracey K
  • You Wish + Trashboi

    You Wish

    Flyana Boss
  • Ain't It Different (feat. AJ Tracey & Stormzy)

    Ain't It Different (feat. AJ Tracey & Stormzy)

    Headie One, AJ Tracey, Stormzy
  • Bringing It Back

    Bringing It Back

    Digga D, AJ Tracey
  • Road to CASABLANCO.

    BILLIE EILISH.

    Armani White
  • DAMN.

    HUMBLE.

    Kendrick Lamar
  • Get Up

    Get Up (Explicit Version)

    50 Cent
  • The Shining

    Dime Piece (feat. Dwele)

    J Dilla, Dwele

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • full_body

    Full Body

    58 Bewegungen

    27 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

50%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

30 min Full Body Strength | Peloton Kraftkurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD