Strengthen shoulders, triceps, and chest in this 20-minute Upper Body: Week 1, Day 1 intermediate strength class led by Rad Lopez.

20 min Upper Body: Week 1, Day 1 | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Rad Lopez for the 20 min Upper Body Week 1, Day 1 class. This intermediate-level session is designed to strengthen your arms, shoulders, chest, and back. As part of our upper body strength & toning series, the class offers a comprehensive approach to upper-body strengthening. You'll work on muscles including your shoulders, triceps, and chest. Rad Lopez will guide you through the movements to help you build strength effectively.

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20 Min Upper Body Strength With Arnold Press & Shoulder Taps - Rad Lopez

La Nota

Timelezz

Ley Seca

La Familia B Sides

Ay Vamos

Drop It Like It's Hot

Drop It Like It's Hot (Radio Edit) (feat. Pharrell Williams)

Tha Carter IV (Complete Edition)

6 Foot 7 Foot (feat. Cory Gunz)

Fire for You

20 min Upper Body: Week 1, Day 1

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

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20 min Upper Body: Week 1, Day 1

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