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20 min Upper Body Strength

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20 min Upper Body Strength

Mittel

20 min Upper Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am 3/8/24

Marcel Maurer

Kraft

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Join Marcel Maurer for 20 min Upper Body Strength, an intermediate-level class designed to strengthen your arms, shoulders, chest, and back. This upper body strength & toning class offers a broader focus on upper-body strengthening. The class features electronic music to keep you motivated throughout the workout. You will work on your shoulders, core, and chest with a variety of movements. Don't miss this opportunity to enhance your upper body strength with expert guidance from Marcel.

Explizit

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

David Guetta, Diplo, Tiësto, Robin Schulz

Wiedergabeliste

  • God Is A Dancer

    God Is A Dancer

    Tiësto, Mabel
  • Friday (Dopamine Re-Edit) (feat. Mufasa & Hypeman)

    Friday (Dopamine Re-Edit) (feat. Mufasa & Hypeman)

    Riton, Nightcrawlers, Mufasa & Hypeman, Dopamine, Mufasa, Hypeman
  • This Is MELON, Vol. 1 (Dance) [Deluxe]

    SexyBack

    MELON, Sleepwalkrs, Dance Fruits Music
  • Smash My Heart

    Smash My Heart

    Robin Schulz
  • Do You Dance?

    On My Mind

    Diplo, SIDEPIECE
  • Pump It Up BRKLYN Remix

    Pump It Up

    Endor
  • One Love (Deluxe)

    One Love (feat. Estelle)

    David Guetta, Estelle
  • Dreamreacher (feat. Dumang)

    Dreamreacher (feat. Dumang)

    Dumang, Bakermat, Chevrae

Wiedergabeliste

  • God Is A Dancer

    God Is A Dancer

    Tiësto, Mabel
  • Friday (Dopamine Re-Edit) (feat. Mufasa & Hypeman)

    Friday (Dopamine Re-Edit) (feat. Mufasa & Hypeman)

    Riton, Nightcrawlers, Mufasa & Hypeman, Dopamine, Mufasa, Hypeman
  • This Is MELON, Vol. 1 (Dance) [Deluxe]

    SexyBack

    MELON, Sleepwalkrs, Dance Fruits Music
  • Smash My Heart

    Smash My Heart

    Robin Schulz
  • Do You Dance?

    On My Mind

    Diplo, SIDEPIECE
  • Pump It Up BRKLYN Remix

    Pump It Up

    Endor
  • One Love (Deluxe)

    One Love (feat. Estelle)

    David Guetta, Estelle
  • Dreamreacher (feat. Dumang)

    Dreamreacher (feat. Dumang)

    Dumang, Bakermat, Chevrae

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • upper_body

    Upper Body

    39 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Brust

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Trizeps

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

38%
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