
Mittel
20 min Upper Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Kraft
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Join Marcel Maurer for 20 min Upper Body Strength, an intermediate-level class designed to strengthen your arms, shoulders, chest, and back. This upper body strength & toning class offers a broader focus on upper-body strengthening. The class features electronic music to keep you motivated throughout the workout. You will work on your shoulders, core, and chest with a variety of movements. Don't miss this opportunity to enhance your upper body strength with expert guidance from Marcel.
Explizit
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
David Guetta, Diplo, Tiësto, Robin Schulz
Wiedergabeliste
God Is A Dancer
Tiësto, MabelFriday (Dopamine Re-Edit) (feat. Mufasa & Hypeman)
Riton, Nightcrawlers, Mufasa & Hypeman, Dopamine, Mufasa, HypemanSexyBack
MELON, Sleepwalkrs, Dance Fruits Music
Wiedergabeliste
God Is A Dancer
Tiësto, MabelFriday (Dopamine Re-Edit) (feat. Mufasa & Hypeman)
Riton, Nightcrawlers, Mufasa & Hypeman, Dopamine, Mufasa, HypemanSexyBack
MELON, Sleepwalkrs, Dance Fruits MusicSmash My Heart
Robin Schulz
Kursplan
Warm-up
1 BewegungUpper Body
39 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
38%