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20 min Upper Body Strength

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20 min Upper Body Strength

Mittel

20 min Upper Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am 6/7/24

Marcel Maurer

Kraft

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Join Marcel Maurer for 20 min Upper Body Strength, an intermediate-level class designed to enhance your upper body strength. This session focuses on strengthening your arms, shoulders, chest, and back through a variety of movements. Set to an energizing electronic music playlist, the class provides a comprehensive workout targeting key muscle groups including shoulders, chest, and lats. Whether you are looking to tone or build strength, this class offers a balanced approach to upper-body fitness. Enhance your workout routine with this engaging session led by Marcel Maurer.

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Usher, Tiësto, RAYE, R3HAB

Wiedergabeliste

  • Dance All Over Me (Jax Jones Remix)

    Dance All Over Me (Jax Jones Remix)

    George Ezra
  • Everybody's Free (To Feel Good)

    Everybody's Free (To Feel Good)

    Piero Pirupa
  • Calabria (Claptone Remix)

    Calabria (Claptone Remix)

    Claptone, Rune
  • Call Me

    Call Me

    Gabry Ponte, R3HAB, Timmy Trumpet
  • At Home

    Dreams (Tobtok Remix)

    Pentatonix
  • DRIVE

    All Nighter

    Tiësto
  • Big City Life

    Big City Life

    Mattafix, Luude
  • Prada

    Prada

    cassö, RAYE, D-Block Europe
  • 8701

    U Remind Me

    Usher

Wiedergabeliste

  • Dance All Over Me (Jax Jones Remix)

    Dance All Over Me (Jax Jones Remix)

    George Ezra
  • Everybody's Free (To Feel Good)

    Everybody's Free (To Feel Good)

    Piero Pirupa
  • Calabria (Claptone Remix)

    Calabria (Claptone Remix)

    Claptone, Rune
  • Call Me

    Call Me

    Gabry Ponte, R3HAB, Timmy Trumpet
  • At Home

    Dreams (Tobtok Remix)

    Pentatonix
  • DRIVE

    All Nighter

    Tiësto
  • Big City Life

    Big City Life

    Mattafix, Luude
  • Prada

    Prada

    cassö, RAYE, D-Block Europe
  • 8701

    U Remind Me

    Usher

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • upper_body

    Upper Body

    42 Bewegungen

    18 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

25%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

9%
Primäre Muskelgruppe

Trizeps

9%
Primäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

9%
Primäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

9%
Primäre Muskelgruppe

Andere

39%
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