Strengthen shoulders, triceps and biceps in this 20-minute Upper Body Strength & Toning class with Callie Gullickson, featuring pop music and EMOM and Ladder segments.

20 min Upper Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Callie Gullickson for 20 min Upper Body Strength, an intermediate class designed to enhance your upper body strength. This upper body strength & toning class focuses on movements that target your arms, shoulders, chest, and back. You'll work on areas including shoulders, triceps, and biceps. The class features pop music to keep you motivated throughout. Perfect for those looking to broaden their upper-body workout routine.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

The Family Business

Sucker

You Know You Like It

In A Perfect World...

Turnin Me On (Original Clean) (feat. Lil Wayne)

Stand Back

Edge of Seventeen (2019 Remaster)

Hot Fuss

Mr. Brightside

Rappa Ternt Sanga (Expanded Edition)

I'm Sprung

20 min Upper Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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