20 min Strength Roll Call: Glutes & Legs with Jermaine Johnson, intermediate lower body strength & toning targeting glutes, quads, hamstrings, set to hip-hop/rap music.

20 min Strength Roll Call: Glutes & Legs | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Lower Body

Join Jermaine Johnson for the 20 min Strength Roll Call Glutes & Legs class. This intermediate-level session focuses on lower body strength and toning, targeting your glutes, quads, and hamstrings. Tuesday is leg day, and this class ensures that the largest muscles in your body get the attention they deserve. The hip-hop/rap music will keep you motivated throughout. This class can complement any upper-body workout or serve as day 2/5 of your Weekly Roll Call strength regimen.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

The Low End Theory

Excursions

GOD DID

PARTY (feat. Quavo & Takeoff)

Deep Waters

Lock It Off (feat. S.P.Y & Muli MC)

We May Grow Old But We Never Grow Up

Faith

Dawn FM

Sacrifice

German Whip (feat. Big H & JME)

Playlist: The Very Best Of Amerie

Gotta Work

RENAISSANCE

SUMMER RENAISSANCE

20 min Strength Roll Call: Glutes & Legs

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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