20 min Strength Roll Call: Glutes & Legs with Adrian Williams, an intermediate lower body strength & toning class targeting glutes, quads, hamstrings to hip-hop/rap music.

20 min Strength Roll Call: Glutes & Legs | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Lower Body

Join Adrian Williams for the 20 min Strength Roll Call Glutes & Legs class. This intermediate-level class focuses on lower body strength and toning, giving special attention to your glutes, quads, and hamstrings. Set to a hip-hop/rap soundtrack, this session can complement any upper-body class or serve as day 2/5 of your Weekly Roll Call strength regimen. Tuesday is leg day, and this class is designed to help you target the largest muscles in your body. Get ready to work those legs with Adrian guiding you through every step.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

The Mixes

It's Over (Radio Mix) (feat. Jermaine Dupri)

There Is No Competition 2: The Grieving Music Mixtape

You Be Killin Em (Album Version (Explicit))

Bigger Than You (feat. Drake & Quavo)

Invasion of Privacy

I Like It

El Abayarde

Pa' Que Retozen

Scary Hours 2

What's Next

Beauty Behind The Madness

Earned It (Fifty Shades Of Grey)

20 min Strength Roll Call: Glutes & Legs

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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