
Mittel
20 min Strength Roll Call: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Rebecca Kennedy for the 20 min Strength Roll Call Full Body class. This intermediate-level workout is designed to target every major muscle group as part of your Weekly Roll Call strength regimen. The class falls under full body strength & toning, focusing on muscles such as glutes, quads, and hamstrings. Enjoy a hip-hop/rap playlist as you work through this efficient and effective session. Incorporate this class into your weekly routine to enhance your strength training.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Katy Perry, Big Sean, Meek Mill, Megan Thee Stallion
Wiedergabeliste
I Don't F**k With You (feat. E-40)
Big Sean, E-40Monster
Meek MillReally Really
Kevin Gates
Wiedergabeliste
I Don't F**k With You (feat. E-40)
Big Sean, E-40Monster
Meek MillReally Really
Kevin GatesMo Bamba
Sheck Wes
Kursplan
Warm-up
Full Body
23 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
38%