Strengthen shoulders, biceps, and glutes in this 20-minute Seated Adaptive Upper Body adaptive strength class with Logan Aldridge, set to pop music for intermediate athletes.

20 min Seated Adaptive Upper Body | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Adaptiv

Join instructor Logan Aldridge for the 20 min Seated Adaptive Upper Body class. This intermediate-level adaptive strength session is specifically designed for seated adaptive athletes. The class focuses on strengthening your arms, shoulders, chest, and back. Enjoy working out to pop music while targeting key muscle groups like your shoulders, biceps, and glutes. Fitness is for everyone, and this class ensures you can stay active and strong.

Leichte Hanteln

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

It's Blitz!

Heads Will Roll

I Just Wanna

The Heist

Can't Hold Us (feat. Ray Dalton)

Friday (feat. Mufasa & Hypeman) [Dopamine Re-Edit]

Friday (feat. Mufasa & Hypeman) - Dopamine Re-Edit

Harry Styles

Kiwi

Strange Clouds

So Good

Ceremonials

Shake It Out

Upper Body

20 min Seated Adaptive Upper Body

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