Mittel
20 min Avril Lavigne Pilates
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Begleite Aditi bei einer Pilates-Session auf der Matte, die von Avril Lavignes verspielten Punk-Sounds und Skaterboy-Hymnen angetrieben wird.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Avril Lavigne, Machine Gun Kelly
Wiedergabeliste
Complicated
Avril LavigneBois Lie (feat. Machine Gun Kelly)
Avril Lavigne, Machine Gun KellySk8er Boi
Avril Lavigne
Wiedergabeliste
Complicated
Avril LavigneBois Lie (feat. Machine Gun Kelly)
Avril Lavigne, Machine Gun KellySk8er Boi
Avril LavigneWhat the Hell
Avril Lavigne
Kursplan
Warm-up
Core
33 Bewegungen
Körperaktivität
Core
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
24%