Strengthen core, hips and quads in this beginner 20 min Pilates with Aditi Shah. Class includes Leg Circles, Hip Bridge and Forearm Plank set to pop music.

20 min Pilates | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Pilates

Join Aditi Shah for 20 min Pilates, a beginner-friendly class designed to increase core strength, flexibility, and body awareness. This 20 minutes mat Pilates session focuses on fundamentals and provides modifications to help you kick-start a strong Pilates practice. The class features pop music to keep you motivated throughout. The primary focus will be on your core, hips, and quads. Perfect for those looking to build a solid foundation in Pilates.

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Midnights (3am Edition)

Lavender Haze

E=MC2 (Deluxe Version)

Touch My Body

Best Friend (feat. Doja Cat) (feat. Doja Cat)

Goodies

1, 2 Step (feat. Missy Elliott)

Special

Grrrls

B'Day

Ring The Alarm (Album Version)

High Road

Raising Hell (feat. Big Freedia)

Kala

Paper Planes

Core

20 min Pilates

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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