
20 min Mark Ronson Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Nimm mit Ally an einem Barre-Kurs zum Sound des DJ-Superproduzenten Mark Ronson teil, der Musik als „den Herzschlag unserer Kultur“ beschreibt. Von Uptown-Funk bis hin zu Downtown-Beats – dieses Low-Impact-Workout bringt dich voran.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
- Stuhl
Mit Musik von
Mark Ronson, Dua Lipa, Nicki Minaj, Diplo
Wiedergabeliste
Dance The Night
Dua LipaNothing Breaks Like a Heart (Acoustic Version) (feat. Miley Cyrus)
Mark Ronson, Miley CyrusBarbie World (with Aqua) (feat. Aqua)
Nicki Minaj, Ice Spice, Aqua
Wiedergabeliste
Dance The Night
Dua LipaNothing Breaks Like a Heart (Acoustic Version) (feat. Miley Cyrus)
Mark Ronson, Miley CyrusBarbie World (with Aqua) (feat. Aqua)
Nicki Minaj, Ice Spice, AquaEspresso (Mark Ronson x FNZ Working Late Remix)
Sabrina Carpenter, Mark Ronson
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenCore
2 BewegungenUpper Body
3 BewegungenLower Body
12 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
47%