
Mittel
20 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Kraft
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Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
Mit Musik von
Skrillex, Panic! At The Disco, Fred again.., Daft Punk
Wiedergabeliste
Harder, Better, Faster, Stronger
Daft PunkRumble
Skrillex, Fred again.., FlowdanJungle
X Ambassadors, Jamie N Commons
Wiedergabeliste
Harder, Better, Faster, Stronger
Daft PunkRumble
Skrillex, Fred again.., FlowdanJungle
X Ambassadors, Jamie N CommonsPanda
Desiigner
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFull Body
17 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
51%