Damit du dein Krafttraining optimal nutzen kannst, ist es wichtig, deine Fortschritte zu verfolgen. Begleite Rebecca bei diesem Full-Body-Kurs mit Benchmark-Test. Merke dir diesen Kurs vor und wiederhole ihn alle 6 Wochen, um Fortschritte zu sehen.

20 min Full Body Strength Benchmark | Peloton Kraftkurse

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Kraft

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Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

POPSTAR (feat. Drake)

RENAISSANCE

MOVE (feat. Grace Jones & Tems)

The Cookbook

We Run This

Pink Friday 2

FTCU

Get Rich Or Die Tryin

Patiently Waiting (Album Version (Edited)) (feat. Eminem)

Greatest Hitz

Break Stuff

The Best R&B Of 2000 Soulfood The Series

Get It On Tonite

20 min Full Body Strength Benchmark

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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AI-generated from the text of member reviews

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