Strengthen biceps, triceps, and shoulders in this 20-minute Arms & Shoulders Strength class. Logan Aldridge leads AMRAP sets to hip-hop/rap music for intermediate levels.

20 min Arms & Shoulders Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Logan Aldridge for the 20 min Arms & Shoulders Strength class. This intermediate-level session focuses on upper body strength and toning, specifically targeting your biceps, triceps, and shoulders. The class is set to a hip-hop/rap playlist to keep you motivated throughout the workout. Grab your weights and get ready to strengthen your arms and shoulders. Logan will guide you through each move to ensure you get the most out of your 20 minutes.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Giant

ELVIS (Original Motion Picture Soundtrack) DELUXE EDITION

I Got A Feelin' In My Body

Pink Venom

Ambition

Slight Work (feat. Big Sean)

Undefeated

Show Me What You Got

Speakerboxxx/The Love Below

Take Off Your Cool (feat. Norah Jones)

20 min Arms & Shoulders Strength

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