
Mittel
20 min Arms & Shoulders Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Chase Tucker
Kraft
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Join Chase Tucker for 20 min Arms & Shoulders Strength, an intermediate-level class designed to tone and strengthen your upper body. This upper body strength & toning session focuses on your shoulders, triceps, and biceps. Grab your weights and get ready for a targeted workout that will leave your arms feeling strong. The class features a hip-hop/rap music genre to keep you motivated throughout. Don't miss this opportunity to work on your upper body with expert guidance from Chase.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, Rick Ross, Future, 2 Chainz
Wiedergabeliste
Simmer (feat. Burna Boy) (feat. Burna Boy)
Mahalia, Burna BoyBlow (Album Version (Edited)) (feat. Dre)
Rick Ross, DreTreat You Better (Ashworth Remix)
Shawn Mendes
Wiedergabeliste
Simmer (feat. Burna Boy) (feat. Burna Boy)
Mahalia, Burna BoyBlow (Album Version (Edited)) (feat. Dre)
Rick Ross, DreTreat You Better (Ashworth Remix)
Shawn MendesI'm The Plug
Drake, Future
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenUpper Body
25 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
37%