Strengthen shoulders, triceps and mid back in 20 min Arms & Shoulders Strength class with Adrian Williams. Intermediate level, hip-hop/rap music.

20 min Arms & Shoulders Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Adrian Williams for the 20 min Arms & Shoulders Strength class, an intermediate-level workout designed to strengthen your upper body. This class focuses on the shoulders, triceps, and mid back, providing a comprehensive upper body strength and toning experience. Set to hip-hop/rap music, the session will keep you motivated throughout. Grab your weights and follow along as Adrian guides you through exercises aimed at building muscle and improving strength. Perfect for those looking to enhance their upper-body fitness.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Almost Famous

Never Leave You (Uh Oooh, Uh Oooh) (Uh Oooh Remix) (feat. Busta Rhymes & Fabolous)

Uptown Saturday Night

Luchini AKA This Is It

Dreams Worth More Than Money

Ambitionz

Gazebo

Dark Knight

HEROES & VILLAINS (Heroes Version)

Too Many Nights (feat. Don Toliver)

Lil Boat 3

T.D (feat. A$AP Rocky & Tyler, The Creator)

Yesterday's Tomorrow

Why iii Love The Moon.

20 min Arms & Shoulders Strength

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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AI-generated from the text of member reviews

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