
Mittel
20 min AC/DC Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Andy Speer
Kraft
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Get ready to electrify your workout with 20 min AC/DC Full Body Strength. Led by Andy Speer, this intermediate class focuses on full body strength and toning exercises. You'll work your quads, glutes, and shoulders while rocking out to AC/DC's high-voltage hard rock. This 20 minutes session is designed to challenge and engage you. Join Andy and take on these full body strength exercises to elevate your fitness routine.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
AC/DC
Wiedergabeliste
Back In Black
AC/DCT.N.T.
AC/DCCan't Stop Rock 'n' Roll
AC/DC
Wiedergabeliste
Back In Black
AC/DCT.N.T.
AC/DCCan't Stop Rock 'n' Roll
AC/DCDirty Deeds Done Dirt Cheap
AC/DC
Kursplan
Warm-up
Full Body
22 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
51%