
20 min 90s Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for 20 min 90s Barre, a low-impact, high-energy class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This session is designed to strengthen and energize you, focusing on your quads, glutes, and hips. The class features a pop music genre to keep you motivated throughout. Barre enthusiasts will appreciate the structured segments that make the workout engaging and effective. Don't miss out on this opportunity to work out with Ally Love!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Whitney Houston, Spice Girls, Deborah Cox, La Bouche
Wiedergabeliste
U Can't Touch This
M.C. HammerSame Script, Different Cast (Jonathan Peters Radio Edit)
Whitney Houston, Deborah CoxStep by Step
New Kids On The Block
Wiedergabeliste
U Can't Touch This
M.C. HammerSame Script, Different Cast (Jonathan Peters Radio Edit)
Whitney Houston, Deborah CoxStep by Step
New Kids On The BlockBe My Lover
La Bouche
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenUpper Body
7 BewegungenCore
7 BewegungenLower Body
4 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%