
15 min WHM Core Strength: Power Stack
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Kraft
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Join Emma Lovewell for the 15 min WHM Core Strength Power Stack, a special session celebrating International Women’s Day. This class focuses on core strength and toning, helping you to embrace your inner power. You'll work on your core, obliques, and hips while enjoying pop music throughout the session. Emma will guide you through this 15 minutes workout, designed to make you stronger alongside the Peloton community. Don't miss this unique opportunity to train with Emma on the strength mat.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Ariana Grande, Miley Cyrus, Lizzo, M.I.A.
Wiedergabeliste
Mother's Daughter
Miley CyrusBad Girls
M.I.A.Good as Hell
Lizzo
Wiedergabeliste
Mother's Daughter
Miley CyrusBad Girls
M.I.A.Good as Hell
LizzoLove Myself (Toy Armada & DJ GRIND Club Mix)
Hailee Steinfeld
Kursplan
Core
21 Bewegungen
Körperaktivität
Core
30%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
26%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
20%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Primäre Muskelgruppe
Waden
4%
Primäre Muskelgruppe
Andere
12%