
Mittel
15 min Strength Roll Call: Core
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for the 15 min Strength Roll Call Core class, designed to focus on your midsection and lower back. This intermediate-level core strength & toning session is perfect for strengthening muscles like the core, obliques, and hips. Set to the rhythm of pop music, this class keeps you engaged and motivated. Consider this as day 3/5 of your Weekly Roll Call strength regimen or stack it with any Peloton workout from cardio to strength to yoga. Get ready to hit the floor and work on your core with Callie.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Justin Bieber, Taylor Swift, Tiësto, Bolier
Wiedergabeliste
Riverbank (Acoustic Version)
Bolier, MingueSorry
Justin BieberCruel Summer
Taylor Swift
Wiedergabeliste
Riverbank (Acoustic Version)
Bolier, MingueSorry
Justin BieberCruel Summer
Taylor SwiftSo Yesterday
Hilary Duff
Kursplan
Warm-up
Core
25 Bewegungen
Körperaktivität
Core
35%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
28%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Primäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
6%
Primäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Primäre Muskelgruppe
Andere
13%