Join Erik Jäger for the 15 min Rock Chest & Back Strength class. This intermediate upper body strength & toning workout focuses on strengthening your chest and back. Grab your dumbbells and get ready to work your shoulders, chest, and triceps. The class features rock music to keep you motivated throughout. Perfect for those looking to enhance their upper body strength.

15 min Rock Chest & Back Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Leichte Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Jerk It Out

All Star Smash Hits

Walkin' On The Sun

Our Earthly Pleasures

Our Velocity

Bleed American (Deluxe Edition)

The Middle

Enema Of The State / Take Off Your Pants And Jacket / Blink-182

All The Small Things

Greatest Hits

Under the Bridge

15 min Rock Chest & Back Strength

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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15 min Rock Chest & Back Strength

15 min Rock Chest & Back Strength

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