
15 min Pop Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Ally Love for the 15 min Pop Barre class, a low-impact, high-energy workout. This class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. Set to energetic pop music, it targets your quads, glutes, and hips. The class is designed to leave you feeling strengthened and balanced. Don't miss this opportunity to work out with Ally Love.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
- Yoga-Block
Mit Musik von
Nicki Minaj, Justin Bieber, Zedd, Ava Max
Wiedergabeliste
Sunroof (Acoustic)
Nicky Youre, dazyGet Outta My Heart
Ava MaxLove You Different (feat. BEAM)
Justin Bieber, BEAM
Wiedergabeliste
Sunroof (Acoustic)
Nicky Youre, dazyGet Outta My Heart
Ava MaxLove You Different (feat. BEAM)
Justin Bieber, BEAMAutomatic
Nicki Minaj
Kursplan
Warm-up
8 BewegungenUpper Body
4 BewegungenLower Body
4 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%