Strengthen shoulders, triceps and biceps in this 15-minute Arms & Shoulders Strength class with Assal Arian, featuring electronic music, for intermediate level.

15 min Arms & Shoulders Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Assal Arian for 15 min Arms & Shoulders Strength, an intermediate-level class designed to strengthen your upper body. This upper body strength & toning workout focuses on your shoulders, triceps, and biceps. Grab your dumbbells and get ready to enhance your arm and shoulder strength. The class features electronic music to keep you motivated throughout. Perfect for those looking to target their upper body muscles in a short, effective session.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Goosebumps (Remix)

Motion

Outside (feat. Ellie Goulding)

Maria Maria

Miracle Maker

Planet Pit

Shake Senora (feat. T-Pain & Sean Paul)

T R A P S O U L

Right My Wrongs

15 min Arms & Shoulders Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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