
Mittel
10 min Listening Party Arms & Shoulders
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Kraft
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Join Tunde Oyeneyin for the 10 min Listening Party Arms & Shoulders class. This upper body strength & toning session will take you on a music discovery journey as you move through a curated playlist packed with unique indie tracks, rare deep cuts, and exciting new artists. Target your shoulders, triceps, and biceps with focused exercises. Designed for an intermediate level, this class offers a challenging yet rewarding experience. Enjoy the electronic music genre as you work through the routine.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Jorja Smith, Martin Solveig, Gunna, Tyla
Wiedergabeliste

Jump
Tyla, Gunna, Skillibeng
GO GO GO (Feat. Josman) (feat. Josman)
Jorja Smith, Josman
Holy Ghost (Martin Solveig Remix)
Omah Lay, Lekaa Beats, Martin Solveig
Wiedergabeliste

Jump
Tyla, Gunna, Skillibeng
GO GO GO (Feat. Josman) (feat. Josman)
Jorja Smith, Josman
Holy Ghost (Martin Solveig Remix)
Omah Lay, Lekaa Beats, Martin Solveig
Kimbara
Barry Can't Swim
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Upper Body
16 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
7%
Primäre Muskelgruppe
Waden
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
29%

