
Mittel
10 min Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Logan Aldridge for the 10 min Glutes & Legs Strength class. This lower body strength & toning workout focuses on strengthening the largest muscles in your body, including your glutes, hamstrings, and quads. Set to a pop music playlist, this intermediate-level class will keep you motivated throughout. Logan will guide you through targeted exercises designed to build strength in your legs and glutes. Get ready to challenge yourself and improve your lower body strength with this efficient 10 minutes session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Red Hot Chili Peppers, AC/DC, Nickelback, Twisted Sister
Wiedergabeliste
I Wanna Rock (2016 Remaster)
Twisted SisterAnimals
NickelbackBack In Black
AC/DC
Wiedergabeliste
I Wanna Rock (2016 Remaster)
Twisted SisterAnimals
NickelbackBack In Black
AC/DC
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLower Body
22 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
26%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
21%